الاستمرارية

أدلة لتحويل النية إلى أنظمة لا تعتمد على الحافز. تجد فيها عادات وروتينات وفترات زمنية وخطوات بسيطة تنفّذها في الأيام الصعبة كما في الأيام الجيدة. الاستمرارية هي العنصر الذي يبقي عملك حيا عبر الهيكلة، لا عبر الإرادة وحدها.

Page 1 of 3 1 2 3

الأشهر هذا الأسبوع