Étiquette : motivation

Grille d’habitudes et cartes répétées pour rester constant sans dépendre de la motivation

Continuité

Comment rester constant dans ses habitudes (sans compter sur la motivation)

الفراغ الذي يأتي بعد تحقيق الهدف Le vide qui vient après avoir atteint l’objectif

Contemplations

Le vide qui vient après avoir atteint l’objectif

Grille de résolution et cartes d’habitudes pour tenir sur le long terme

Continuité

Comment tenir ses bonnes résolutions sur le long terme

Cartes de système et engrenage illustrant une méthode plus fiable que la motivation

Continuité

Construire un système plutôt que compter sur la motivation

Séquence de cartes de routine quotidienne avec minuteur sur un bureau calme

Continuité

Comment créer une routine quotidienne efficace (sans dépendre de la motivation)

Séquence de cartes interrompue puis relancée pour reprendre une bonne habitude

Continuité

Comment reprendre une bonne habitude après l’avoir arrêtée

Carnet de travail avec une tâche découpée en petites étapes pour arrêter de procrastiner et retrouver un rythme d’action

Continuité

Comment arrêter de procrastiner : passer de l’intention à la continuité

J’aide les personnes et les organisations à transformer l’intention en action, l’effort en influence, et le sens en impact mesurable et communicable.

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