Il existe un type particulier de d\u00e9cision qui ne se prend jamais et ne dispara\u00eet jamais. Elle se pr\u00e9sente, vous la repoussez \u00e0 plus tard, et elle revient. Puis vous la repoussez encore. Elle n’est pas assez urgente pour forcer votre main ni assez petite pour s’\u00e9vanouir, alors elle reste l\u00e0, revenant semaine apr\u00e8s semaine, prenant discr\u00e8tement un peu d’\u00e9nergie \u00e0 chaque fois.<\/p>\n
Je l’appelle la d\u00e9cision bouton snooze, du nom de l’alarme que vous faites taire cinq fois au lieu de simplement vous lever. Chaque snooze ressemble \u00e0 un soulagement. Ensemble, ils co\u00fbtent plus que la chose que vous \u00e9vitiez.<\/p>\n
Une d\u00e9cision que vous repoussez sans cesse n’attend pas poliment en arri\u00e8re-plan. Elle reste l\u00e9g\u00e8rement active, une boucle ouverte que votre esprit rouvre sans cesse pour confirmer qu’elle n’est toujours pas r\u00e9solue. Dix de ces boucles en m\u00eame temps sont un vrai imp\u00f4t sur votre attention, et la plupart des gens le paient sans s’en apercevoir.<\/p>\n
Le co\u00fbt est rarement dans une seule d\u00e9cision. Il est dans l’accumulation. Un syst\u00e8me encombr\u00e9 de choix report\u00e9s para\u00eet lourd pour des raisons que vous ne savez pas nommer, car le poids est r\u00e9parti sur une douzaine de choses que vous ne regardez pas en ce moment.<\/p>\n
Voici le test. Toute d\u00e9cision que vous avez report\u00e9e plus de deux fois n’est plus une d\u00e9cision que vous prenez. C’est une d\u00e9cision que le syst\u00e8me prend pour vous, par d\u00e9faut, de la pire fa\u00e7on possible : par l’\u00e9vitement.<\/p>\n
Le deuxi\u00e8me report est le signal. Une fois, c’est normal ; vous n’aviez vraiment pas le temps. Deux fois, c’est un sch\u00e9ma. Au troisi\u00e8me retour, le report lui-m\u00eame est devenu la d\u00e9cision, et c’est presque toujours la mauvaise.<\/p>\n
Rassemblez les d\u00e9cisions bouton snooze au m\u00eame endroit. Elles sont faciles \u00e0 rep\u00e9rer d\u00e8s qu’on regarde : l’e-mail auquel vous ne r\u00e9pondez jamais, la conversation que vous n’avez jamais, le petit engagement que vous ne d\u00e9clinez jamais.<\/p>\n
Puis forcez une r\u00e9solution, m\u00eame imparfaite. Pour chacune, faites l’une de trois choses : d\u00e9cidez maintenant, fixez un moment pr\u00e9cis pour d\u00e9cider, ou abandonnez-la consciemment. La troisi\u00e8me est une vraie option. Certaines d\u00e9cisions m\u00e9ritent d’\u00eatre closes en d\u00e9cidant qu’elles n’importent pas.<\/p>\n
Ce que vous ne pouvez pas vous permettre, c’est de les laisser ouvertes, \u00e0 tirer de l’\u00e9nergie en boucle. Un syst\u00e8me fonctionne en partie en fermant des choses. Les d\u00e9cisions que vous mettez sans cesse en snooze sont celles qui, en silence, l’emp\u00eachent de tourner proprement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Toute d\u00e9cision report\u00e9e plus de deux fois est prise pour vous par d\u00e9faut, par l’\u00e9vitement. Voici comment rep\u00e9rer et clore les choix qui drainent votre syst\u00e8me.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"footnotes":""},"categories":[2798],"tags":[],"class_list":["post-25096","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-system"],"yoast_head":"\n