Une r\u00e9solution n’est pas un plan. C’est une intention d\u00e9guis\u00e9e en d\u00e9cision.<\/p>\n
C’est pour cela que la plupart des bonnes r\u00e9solutions ne passent pas le mois de janvier. Le probl\u00e8me n’est pas le manque de s\u00e9rieux au d\u00e9part. C’est qu’une r\u00e9solution, seule, ne contient pas ce qu’il faut pour tenir.<\/p>\n
\u00ab Perdre du poids \u00bb, \u00ab lire plus \u00bb, \u00ab me remettre au sport \u00bb sont des r\u00e9sultats souhait\u00e9s. Ce ne sont pas des actions. Un r\u00e9sultat ne se fait pas un mardi soir ; seul un comportement se fait. Tant que la r\u00e9solution reste un r\u00e9sultat, vous n’avez rien \u00e0 ex\u00e9cuter.<\/p>\n
On d\u00e9cide ses r\u00e9solutions un jour d’\u00e9lan \u2014 un d\u00e9but d’ann\u00e9e, un anniversaire, un d\u00e9clic. On con\u00e7oit alors une version ambitieuse, taill\u00e9e pour cette \u00e9nergie-l\u00e0. Mais l’\u00e9nergie redescend, et la r\u00e9solution reste calibr\u00e9e pour un \u00e9tat que vous ne retrouverez pas chaque jour.<\/p>\n
Une r\u00e9solution se vit souvent comme un contrat parfait : on la tient ou on la rompt. Le premier \u00e9cart devient alors un \u00e9chec total, et l’\u00e9chec total justifie l’abandon. C’est la logique du tout-ou-rien qui tue la r\u00e9solution, bien plus que l’\u00e9cart lui-m\u00eame.<\/p>\n
Dans mon cadre de travail, l’intention est le premier pilier et la continuit\u00e9 le deuxi\u00e8me. Une r\u00e9solution vit enti\u00e8rement dans le premier : c’est une direction, un souhait, une d\u00e9cision. Ce qui lui manque, c’est le deuxi\u00e8me pilier \u2014 le syst\u00e8me qui transforme l’intention en action r\u00e9p\u00e9table.<\/p>\n
Autrement dit, une r\u00e9solution n’\u00e9choue pas parce qu’elle \u00e9tait mauvaise. Elle \u00e9choue parce qu’on s’est arr\u00eat\u00e9 \u00e0 l’intention.<\/p>\n
Ing\u00e9nieur de formation, j’ai dirig\u00e9 la mise en \u0153uvre de programmes sur le terrain, avec Enactus et la Fondation OCP, puis AMIDEAST et la Fondation OCP, dans le sud du Maroc.<\/p>\n
Un programme commen\u00e7ait toujours par un objectif clair \u2014 par exemple accompagner un certain nombre de jeunes sur une ann\u00e9e. Mais l’objectif, \u00e9crit sur une page, ne r\u00e9alisait rien. Ce qui le r\u00e9alisait, c’\u00e9tait le syst\u00e8me d’ex\u00e9cution : un rythme d’activit\u00e9s, des responsabilit\u00e9s d\u00e9finies, des tableaux de bord pour suivre l’avancement semaine apr\u00e8s semaine.<\/p>\n
Une r\u00e9solution personnelle fonctionne exactement pareil. L’objectif donne la direction. Seul le syst\u00e8me produit le r\u00e9sultat.<\/p>\n
Prenez votre r\u00e9solution et demandez : quel comportement r\u00e9p\u00e9t\u00e9 produirait ce r\u00e9sultat ? \u00ab Lire plus \u00bb devient \u00ab lire dix pages apr\u00e8s le d\u00eener \u00bb. Vous ne pouvez pas ex\u00e9cuter un r\u00e9sultat, mais vous pouvez ex\u00e9cuter un comportement.<\/p>\n
R\u00e9duisez ce comportement jusqu’\u00e0 une version que vous tiendriez m\u00eame un mauvais jour. L’objectif des premi\u00e8res semaines n’est pas la performance ; c’est de prouver que le syst\u00e8me tient. On augmente ensuite, lentement.<\/p>\n
Donnez \u00e0 ce comportement une fr\u00e9quence pr\u00e9cise et un moment fixe, accroch\u00e9 \u00e0 quelque chose que vous faites d\u00e9j\u00e0. Une r\u00e9solution sans moment d\u00e9fini se dissout dans le \u00ab je le ferai plus tard \u00bb.<\/p>\n
Vous manquerez des jours. Pr\u00e9voyez-le. Un \u00e9cart n’annule pas une r\u00e9solution ; seul l’abandon le fait. La r\u00e8gle est simple : reprenez d\u00e8s le lendemain, ne laissez jamais un \u00e9cart en entra\u00eener un deuxi\u00e8me.<\/p>\n
L’an prochain, ne demandez pas \u00ab quelle r\u00e9solution je prends \u00bb. Demandez \u00ab quel syst\u00e8me je mets en place \u00bb.<\/p>\n
La premi\u00e8re question produit une intention de plus. La seconde produit quelque chose qui peut r\u00e9ellement tenir au-del\u00e0 de janvier. C’est tout l’\u00e9cart entre vouloir changer et se donner les moyens de changer.<\/p>\n
Tenir une r\u00e9solution, c’est faire passer une intention dans la dur\u00e9e \u2014 le travail exact du pilier Continuit\u00e9.<\/p>\n
Si vous voulez voir comment la continuit\u00e9 s’encha\u00eene avec l’intention, la ma\u00eetrise et l’impact, commencez par la m\u00e9thode.<\/p>\n